Mój Trening Szybkości Będzie Wyglądać Tak:
1-7 Będę Wstawał o 6.00 Śniadanie, Poranne Ćwiczenia(Przysiady, pompki, brzuszki i itp)
Gdy Skończę Poranny Trening Zacznę Trening Szybkości....
Będę Biegał codziennie wokół wioski i do lasu i z powrotem....

Trening Zaczynam Dzisiaj....
Dzień 1.
To co w planie....


EDIT:Dzień 2-3
Trenuje za Wczoraj i za dziś......


PS. Amane zrób tak żeby było można pisać posta pod postem....;]]]

Ostatnio edytowany przez Kapimaru (2008-09-12 14:41:23)